Pratique du Qi Gong sur Lyon et ses environs avec Guy et Eliza
L’HIVER
Nous sommes en hiver, saison qui correspond à l’énergie climatique « froid » pour les Chinois.
Nous sommes dans la période la plus Yin qui correspond à l’introversion et à l’entrée dans ce qu’il y a de plus profond. Cette saison correspond également à l’eau qui elle aussi, a tendance à aller au plus profond dans la terre. A cet élément, correspondent nos oreilles dans lesquelles les sons s’enfoncent aussi profondément. Pour ce qui est des organes, ce sont les Reins (nos racines) qui emmagasinent notre énergie la plus profonde, celle qui vient de nos ancêtres. Pour les tissus, ce sont les Os qui sont également avec la moelle, nos tissus les plus profonds.
La sève se retranche au plus profond dans les racines, et pour l’homme aussi, son énergie va dans la profondeur et nos pouls deviennent profonds en cette saison (sauf si l’on s’enrhume !)
C’est une saison où il est bon de ne rien faire, ce n’est pas le moment d’extérioriser notre énergie. Il convient de se conformer à la nature.
L’EAU
Elle correspond au système physiologique des reins (voies urinaires – organes sexuels, glandes surrénales).
La vitalité de ce système se juge à l’état des cheveux
Parmi les 5 sens, elle correspond à l’audition.
Parmi les émotions, à la peur.
Sur le plan moral, elle correspond au Zhi, ou mouvement de conservation, à la volonté, de puissance réalisatrice. En effet, les reins sont dépositaires de la puissance énergétique.
Parmi les vertus, elle est associée à l’habileté, l’intelligence qui confine à la sagesse.
LES REINS
Les reins sont la racine du Ciel antérieur. Bien que symboliquement en relation avec l’Eau, dans le cycle des 5 mouvements (5 éléments), on dit des Reins qu’ils sont Organes de l’Eau et du Feu.
Leur rôle principal est de thésauriser. Ils sont la réserve fondamentale du corps qu’il faut entretenir et préserver.
Toutes les maladies chroniques de type « Vide » évoluent à terme, vers une déficience des reins. L’épuisement progressif du Qi des Reins tout au long de la vie, produit les différentes étapes du vieillissement.
Les Reins sont en correspondance avec l’hiver, le dépérissement, le nord, la couleur noire, la saveur salée, les haricots, la peur, les plaintes, les gémissements, la salive, la moelle, les os, les dents, les cheveux, les oreilles.
Les Reins stockent le Jing (l’Essence vitale)
Ils sont le siège du Jing inné (Ciel antérieur) transmis par les parents et du Jing acquis (Ciel postérieur >> hygiène de vie – pratique du Qi Gong – méditation…) le Jing des Reins est utile à la maturation des fonctions sexuelles et au développement de la fécondité ; il favorise également la croissance, contribue à la production du Sang par l’intermédiaire de la moelle rouge des os(la qualité du Sang est lié à l’abondance de Jing) ; il intervient dans la construction des défenses immunitaires…
Le Qi des Reins est produit à partir de la transformation du Jing des Reins
En cas de dysfonctionnement >> troubles de la croissance et du développement, vieillissement prématuré, diminution de l’énergie sexuelle, stérilité, troubles de la production de Sang, déficit immunitaire….
Les Reins gouvernent l’Eau et les Liquides
Ils participent au transport de la partie pure des Liquides qui va nourrir les tissus et transforment la partie trouble qui est expulsée par l’intermédiaire de la Vessie.
En cas de dysfonctionnement>>oedèmes…
Les Reins gouvernent la réception du Qi
Ils attirent et recueillent le Qi que le Poumon fait descendre vers eux.
On dit que le poumon gouverne le Qi (Maître du Qi) et que les Reins en sont la racine.
Mingmen >> la Porte de la Vie – gère le Qi originel (Yuan Qi), est la racine du Yin et du Yang de tout l’organisme.
MERIDIEN DU REIN
Méridien yin / 27 points / Circule de la plante des pieds jusque sous la clavicule
Heure solaire : 17h à19h / Il forme avec le Méridien du Cœur, le grand Méridien SHAO YIN (climat : chaleur)
Element |
Saison |
Couleur |
Direction |
Climat |
Organe des sens |
Odeur |
saveur |
Eau |
Hiver |
Bleu noir |
Nord |
Froid |
Ouie |
Putride |
Salée |
Etat psychique : peur